motto

Oft sind es Kleinigkeiten die große Veränderungen bringen!
Tatsache ist, dass sich nichts ändert, wenn Sie nichts ändern.


Coaching setzt Freiwilligkeit und Eigenverantwortung voraus, sowie den Willen etwas anzupacken und an seinen Themen zu arbeiten.

Kontaktieren Sie mich und erzählen mir von Ihrem Anliegen. Ich prüfe gern, ob ich der richtige Ansprechpartner für Sie bin!

Erwachsene



Mental Coaching bietet Ihnen die Möglichkeit zu reflektieren und bringt frischen Wind in berufliche und private Angelegenheiten.

Durch die Begleitung Ihres Veränderungs- und Entwicklungsprozesses während des Coachings, hebt sich das Coaching allgemein von einer klassischen Lebensberatung ab.

Mental Coaching ist zudem eine sehr effiziente Möglichkeit mehr Lebensqualität zu schaffen, einen klareren Blick zu bekommen, sich der eigenen Werte bewusst zu werden, Ziele und Lösungen zu finden und seine Ressourcen zu entdecken, zu stärken und zu nutzen!

Die Devise ist: Weg vom Problem und hin zur Lösung mit Hilfe zur Selbsthilfe, denn Sie sind Ihr eigener Experte. Setzen Sie neue Impulse!

Kinder und Jugendliche



Das Mental Coaching mit Kindern und Jugendlichen gestalte ich in der Welt der Kinder und Jugendlichen. Ich möchte sie so sehen wie sie sind, und nicht wie sie sein sollen.

Ziel ist auch hier die Stärken zu stärken, Fähigkeiten spielerisch zu erlernen und das Selbstbewusstsein aufzubauen. Neben der Achtsamkeitsförderung, den Entspannungs- übungen und Fantasiereisen diene ich Kindern und Jugendlichen auch als neutraler Ansprechpartner für Sorgen uvm.

„Nimm ein Kind an die Hand und lass Dich von Ihm führen. Betrachte die Steine die es aufhebt, und höre zu, was es Dir erzählt. Zur Belohnung zeigt es Dir die Welt die Du längst vergessen hast!“ (Autor unbek.)

Körper, Geist + Seele (Mensch & Tier)



Des Weiteren biete ich Mensch und Tier in Balance durch Stimulation mit Farblicht nach Dinshah an.
Hierbei werden Gesundheit und Wohlbefinden gezielt durch Farblicht-Anwendungen gefördert und unterstützt. Eine effektive Prävention und wunderbare Ergänzung zur Entspannung, Meditation und Fantasiereise.

Mudras (Finger Yoga) ist eine weitere Methode die Aufmerksamkeit zu zentrieren, sich zu sammeln und sich selber besser wahrzunehmen und eignet sich zur Achtsamkeitsübung/Meditation für Kinder und Erwachsene.


Wir sollten anfangen etwas für uns selbst zu tun und uns Ausgleich und Kraftquellen zum Alltag schaffen!

Wenn man seine Ruhe nicht in sich findet, ist es zwecklos, sie andernorts zu suchen.
(François de La Rochefoucauld)